🧭 "당뇨가 없어도 혈당을 본다?" 요즘 미국에서 뜨는 건강관리 트렌드 최근 미국에서는 당뇨병 환자가 아님에도 불구하고 혈당을 실시간으로 관찰 하는 새로운 건강 트렌드가 확산되고 있습니다. 바로 연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitor) 를 착용하여 자신의 식습관, 운동, 수면이 혈당 수치에 어떤 영향을 주는지를 직접 확인 하는 것이죠. 이전에는 당뇨 환자만의 영역이었던 혈당 관리가…
비 오는 날에도 ‘아침 우중 러닝’…“급찐급빠 중입니다” 두 아이 출산 후 20kg을 감량해 화제가 된 아나운서 출신 방송인 **최희(38)**가 꾸준한 자기관리로 또다시 주목받고 있다. 최희는 최근 자신의 SNS에 “아침 우중 러닝. 급찐급빠”라는 글과 함께 러닝 중인 사진을 게재했다. 사진 속 그는 비가 내리는 날씨에도 불구하고 밝은 표정으로 러닝을 이어가며, 연휴 동안 늘어난 체중을 서둘러 감량하려는 ‘급찐급빠(급하게 찐 살을 급하게…
“단순한 위플볼이라 방심 금물”…전문가들 “표준 보호장비 가이드라인 시급” ■ 20만 명 즐기는 국민 스포츠, 그러나 부상도 ‘급증세’ 미국에서 피클볼(Pickleball)의 인기가 폭발적으로 증가하며, 부작용도 함께 커지고 있다. 최근 5년간 약 2천만 명이 즐기는 이 스포츠는 ‘노인층의 테니스 대체 운동’으로 주목받고 있으나, 안구 부상 사례가 빠르게 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 의학학술지 JAMA Ophthalmology…
냄새는 없고 소리만…‘틈새 콘텐츠’로 월 400만 원 수익 캐나다 토론토 출신의 23세 여성 아발론 사프(Avalon Saph)가 ‘방귀 소리 영상(farting videos)’이라는 독특한 콘텐츠로 부업 수익을 올리며 화제가 되고 있다. 호주 매체 *뉴스닷컴(news.com.au)*에 따르면 사프는 유료 콘텐츠 플랫폼에서 ‘라나(Lana)’라는 이름으로 활동하며, 단순히 방귀 소리만 녹음한 영상을 판매해 매달 약 3,000달러(한화 약 …
오늘 하늘은 어떤 메시지를 전하고 있을까요? 오늘은 수성(Mercury)이 운명의 교점(Nodes of Destiny)과 연결되면서, 커뮤니케이션 과 표현 이 중요한 날입니다. 말 한마디가 큰 영향을 줄 수 있는 만큼, 감정을 정확하게 전달하도록 노력해보세요. → 생각하고 말하기! 오늘의 키워드입니다. 💬 💫 오늘 운이 좋은 별자리: 양자리(Aries) & 게자리(Cancer) 솔직함과 자신감이 오늘의 행운을 불러옵니다…
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