다이어트와 체지방 연소에 효과적이라고 알려진 '아침 공복 운동' . 매일 새벽 일찍 일어나 빈속에 땀을 흘리는 것은 부지런함의 상징이자 건강 비결로 꼽힌다. 하지만 모두에게 아침 공복 운동이 긍정적인 효과를 가져다주는 것은 아니다. 개인의 건강 상태나 수면 시간에 따라 오히려 건강을 망치는 치명적인 독이 될 수 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC)와 한국 질병관리청 등의 보건 지침에 따르면, 특정 기저질환자나 대사 기능이 저…
거동이 불편한 고령의 아버지를 집안에 방치하고 식사를 제공하지 않아 영양실조로 사망에 이르게 한 30대 친딸이 징역 3년 6개월의 실형을 선고받았다. 딸은 이웃이 챙겨준 반찬조차 아버지에게 주지 않은 채 본인만 컵떡볶이를 먹었으며, 복지센터 직원의 방문을 거부하며 부양 의무를 철저히 저버렸다. 아버지가 숨진 당일에도 행정복지센터를 방문해 1차 민생회복지원금을 신청해 수령한 충격적인 패륜 정황이 드러났다. …
갑자기 뚝 떨어진 기온에 겨울철 대표 간식인 호빵을 찾는 소비자가 크게 늘고 있다. 최근 GS25에 따르면 최저기온이 10℃ 아래로 내려간 기간 동안 호빵 매출이 직전 주 대비 75.2%나 급증 했다고 한다. 이처럼 뜨거워진 호빵 수요에 발맞춰 GS25는 인기 애니메이션 캐릭터 '호빵맨' 지식재산권(IP)을 활용한 신제품을 전격 출시하며 소비자들의 눈길을 끌고 있다. 1. GS25 단독 호빵맨 컬래버 호빵 신제품 종류 및 가…
20대나 30대 시절에는 며칠만 식사량을 줄이고 조금만 뛰어도 금세 몸무게가 줄어들곤 한다. 하지만 중년이 되면 사정이 달라진다. "예전과 똑같이 먹고 운동하는데 왜 살이 안 빠질까?" 라는 고민에 빠지는 사람들이 많다. 노력에 비해 체중 변화가 없어 쉽게 다이어트를 포기하기도 한다. 미국 국립노화연구소(NIA)와 질병관리청(KDCA) 등 국내외 보건기관에 따르면, 나이가 들수록 신진대사가 변하고 기초대사량이 떨어지기 때…
호캉스나 여행 중 호텔 객실에 놓인 가운, 슬리퍼, 어메니티 등을 보며 "이건 가져가도 되는 기념품일까?" 하고 한 번쯤 고민해 본 적이 있을 것이다. 무심코 캐리어에 챙겨 넣었다가 체크아웃 이후 신용카드로 수십만 원이 자동 청구되거나, 심한 경우 절도죄로 처벌받는 사례가 매년 끊이지 않고 발생한다. 호텔 비품은 관리 방식과 소유권 기준에 따라 가져가도 되는 것과 절대 가져가서는 안 되는 것으로 명확히 나뉜다. 즐거운 …
⚡ 핵심 요약 70대 여성이 자신의 남편과 친언니가 불륜 관계라는 지인의 말을 듣고 격분해 80대 언니를 폭행한 사건이 발생했다. 머리채를 잡히고 바닥에 넘어진 80대 언니는 대퇴골 골절 등 전치 12주의 중상을 입었다. 재판부는 상해 정도가 중함에도 우발적 범행과 초범인 점을 참작해 동생에게 징역 8개월에 집행유예 2년을 선고했다. "내 남편과 어떻게..." 지인 말…
