"나른한 오후, 커피 대신 '이것' 한 잔 어때요?"... 놀라운 건강 효과 6가지
매일 습관적으로 마시는 커피 대신 따뜻한 녹차 한 잔이 우리 몸에 어떤 변화를 가져올까요? 나른하고 기운 없는 일상에 활력을 불어넣어 줄 녹차의 숨겨진 건강 효능을 재조명합니다. 국립암센터에 따르면 녹차의 핵심 성분인 '카테킨(Catechin)'은 강력한 항산화 작용을 통해 노화를 늦추고 각종 질병을 예방하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 녹차 특유의 씁쓸하고 떫은맛을 내는 이 성분이 우리 몸속에서 어떤 기적을 만들어내는지 6…