늦은 밤, 꼬르륵 소리에 잠 못 이루는 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 무언가 먹자니 다음 날 퉁퉁 부을 얼굴과 체중계 눈금이 걱정되고, 굶자니 도저히 잠이 오지 않는다. 이럴 때 살찔 걱정 없이, 속 편하게 즐길 수 있는 '착한 야식' 9가지를 소개한다. 1. 포만감은 든든하게, 위장엔 편안하게 아몬드 & 그릭요거트: 단백질과 칼슘 함량이 높아 영양 만점이다. 특히 위에 부담이 덜해 밤에 먹기 적합한 훌륭한 옵션…
1. 뼛속까지 시원한 청량감! '아메리칸 라거' 19세기 미국으로 건너간 독일 이민자들이 보리가 부족해 옥수수와 쌀을 넣어 만든 것이 시초. 특징: 황금빛에 탄산이 엄청나다. 차갑게 마실수록 탄산이 목을 강하게 긁어주는 짜릿한 청량감이 예술이다. 우리나라 맥주의 대부분이 바로 이 아메리칸 라거. 대표 맥주: 카스, 켈리, 버드와이저, 아사히 찰떡 안주: 치킨, 삼겹살! 치킨의 기름기와 삼겹살의 느끼함을 톡 쏘는 탄산이 …
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